장시간 비행이나 운전 후 생기는 부종을 빠르게 해소하는 법은?

장시간 비행이나 운전 후 발생하는 다리 부종을 빠르게 해소하는 효과적인 방법들을 알아보세요. 혈액순환 개선 팁과 생활 습관 교정 방법을 소개합니다.