케토 다이어트

키토제닉 식단을 얼마나 오래 유지하는 것이 좋을까요? 개인의 목표와 건강 상태에 따른 최적의 기간과 고려사항을 알아보세요.

키토제닉 식단에서 탄수화물을 전혀 섭취하지 않아도 되는지, 탄수화물 섭취량 조절에 대한 궁금증을 해결해 드립니다.