밤늦게 저녁을 먹으면 왜 살이 찌기 쉬울까?
밤늦게 저녁을 먹는 습관이 체중 증가로 이어지는 이유를 과학적으로 분석합니다. 호르몬 변화, 신진대사, 수면 패턴에 미치는 영향을 알아보고 건강한 식습관을 만드세요.
수면
코골이 수면무호흡증 1분에 30번 숨 멈출 때 병원 가기 전 테이프 방법
1분에 30번씩 숨을 멈추는 심각한 코골이 및 수면무호흡증 증상, 병원 방문 전 시도해 볼 수 있는 효과적인 테이핑 방법을 알아봅니다.